歯が2本生えてきました。

 

 

 

 

 

 

 

かいーの。

 

甘く見てこれで噛まれるとかなり痛い。

 

○○○

 

今日は友人のりかちゃんがやっているヨガ教室へ行ってきました。

りかちゃんはもうすぐ実家に帰ってしまうため、

私はこの体験コースが最初で最後の出席に。

 

前々からりかちゃんはスタイルがよかったのですが、

ヨガの効果なのか、

久しぶりに会ったらからだの線がさらに非常にきれいになっていました。

 

おおー

これはやるっきゃない！

燃える私。

 

いやーしかし

ヨガも甘く見ていたらあきまへんね。

かなりハードで、息があがってしまいました。

汗びっしょり。

私は呼吸が浅いので、まず呼吸法からちゃんと身につけたい。

 

あと

れんたろうがかまってくれと始終奇声を発していて、

うるさかったです。

瞑想ぶちこわしで

すみませんでした。

 

 

でもすごく気持ちよかったな～

やっぱりひとりでやるのとは全然違いますね。

ヨガ、続けたい。

 

りかちゃんありがとう！

岩手に帰っても、商売繁盛しますように。

 

 

■今日のお弁当

 

 

・無添加ウインナ

・ピーマンしめじいため

・よもぎだんご

・トマト

・たまごやき

・小松菜ごまあえ

・にんじんじゃこ炒め

 

よもぎだんごはきのう辰本さんにもらったもの。

これ、固くなったら、どうやってやわらかくしたらいいんやろ。

固くなったまま、

もぐもぐ食べてます。